Naskah Radio : Deteksi Dini Penyakit Tidak Menular (PTM)

Penulis : Niswatun Nafi’ah, SKM

Tanggal : 28 Februari 2017

Assalamualaikum Wr. Wb.

Selamat Siang. Halo apa kabar para pendengar setia 95.3 FM radio Teman. Semoga Allah senantiasa melimpahi kesehatan kepada kita semua.

Pada kesempatan siang ini perkenalkan saya Niswatun Nafi’ah, SKM ingin memberikan informasi kesehatan mengenai Deteksi Dini Penyakit Tidak Menular.

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) Penyakit Tidak Menular (PTM) diperkirakan sebagai penyebab 35 juta kematiaan pada tahun 2005 dan 80% kematian tersebut terjadi di negara yg berpendapatan rendah dan menengah termasuk di Indonesia. WHO memperkirakan pada tahun 2020 PTM menyebabkan sekitar 60% kematian dan 43% kesakitan.

Pada tahun 2007 Kementrian Kesehatan melakukan Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) dengan hasil riset bahwa telah terjadi pergeseran penyebab kematian dari penyakit menular ke penyakit tidak menular. PTM menyumbang 59,5% kematian, sedangkan untuk penyakit menular hanya sebesar 28,1%. Penyebab kematian terbesar untuk umur di atas 5 tahun adalah stroke.

Para pendengar 95.3 FM yang saya cintai, pastilah kita bertanya-tanya apa sih yang dimaksud dengan PTM itu? PTM (Penyakit Tidak Menular ) dapat diartikan dengan penyakit menahun/kronis yang diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti perilaku mengkonsumsi makanan rendah serat dan tinggi lemak, dan kurang beraktivitas fisik/berolahraga serta kebiasaan merokok.

Kondisi yg secara potensial berbahaya dan dapat memicu penyakit tidak menular pada seseorang yaitu

~ Merokok (aktif dan pasif) ~ Makanan tinggi kandungan karbohidrat

~ Kegemukan/Obesitas ~ Makanan tinggi lemak

~ Kurang aktivitas fisik / olahraga ~ Tekanan darah tinggi

~ Kurang makan sayur dan buah ~ Gula darah tinggi

~ Stress

Penyakit-penyakit yang termasuk Penyakit Tidak Menular  : hipertensi, penyakit Jantung, Diabetes Mellitus, penyakit Paru Obstruktif Kronik, kanker, osteoporosis, dan stroke.

Para pendengar sekalian jika kita gali lebih lanjut, ternyata banyak bahaya yang ditimbulkan dari PTM ini. Bahaya yang dapat ditimbulkan meliputi : menurunnya produktivitas, mengakibatkan kecacatan, disabilitas (ketidakmampuan beraktivitas), komplikasi berbagai penyakit, beban ekonomi keluarga, serta akibat yang fatal adalah kematian.

Ternyata betapa mengerikannya efek dari PTM ini ya? Maka dari itu penting dilakukan deteksi dini untuk mengetahui adanya PTM atau tidak di tubuh kita.

Para pendengar sekalian, deteksi dini dapat diartikan sebagai usaha untuk mengidentifikasi penyakit atau kelainan dengan menggunakan tes, pemeriksaan, atau prosedur tertentu yang dapat digunakan secara tepat untukk membedakan orang yang kelihatannya benar-benar sehat, atau tampak sehat tetapi sesungguhnya menderita kelainan. Karena kadang seseorang yang menderita PTM itu secara klinis belum ketahuan sebelum dilakukan tes/pemeriksaan penunjang.

Kriteria Klinis Faktor Risiko PTM

Faktor Risiko	Baik	Sedang	Buruk
Gula darah puasa	< 90	90 – 109	³ 110
Gula darah 2 jam stlh puasa	< 90	90 – 179	³  180
Gula darah sewaktu	< 90	90 – 199	³  200
Kolesterol	< 150	150 – 199	³ 200
Trigliserid (Lemak Darah)	< 150	-	³ 150
Tekanan darah	< 130/85	130-139 /85-89	³ 140/90
Indeks massa tubuh	18,5 - 24,9	25 – 27	> 27
Lemak perut	1 – 9	10 – 14	³ 15
Lemak tubuh laki-laki	10 – 20	20,1 – 25	> 25
Lemak tubuh perempuan	20 – 30	30,1 – 35	> 35
Rasio lingping-ping	L < 0,95 P < 0,85	- -	L ³ 0,95 P ³ 0,85

Deteksi dini PTM dilakukan dengan cara memeriksa tekanan darah dan memeriksa kadar gula darah secara rutin/periodik, serta mengontrol berat badan seperti berikut ini :

Faktor Risiko	Orang Sehat	Penderita
Gula darah puasa	1 tahun sekali	3 bulan sekali
Gula darah 2 jam stlh puasa	1 tahun sekali	3 bulan sekali
Gula darah sewaktu	1 tahun 3 kali	1 bulan sekali
Kolesterol	1 tahun 3 kali	1 bulan sekali
Trigliserid	1 tahun 3 kali	1 bulan sekali
Tekanan darah	1 bulan sekali	1 bulan sekali
Indeks massa tubuh	1 bulan sekali	1 bulan sekali
Lemak tubuh	1 bulan sekali	1 bulan sekali
Lemak perut	1 bulan sekali	1 bulan sekali
Rasio ling-ping	1 bulan sekali	1 bulan sekali

Para pendengar yang setia, di penghujung acara ini saya ingin mengajak pendengar untuk mulai menjalani masa muda sehat dan hari tua nikmat terbebas dari PTM dengan perilaku cerdik.

Cerdik merupakan kepanjangan dari

Cek kondisi kesehatan anda secara rutin dan teratur

Enyahkan asap rokok dan polusi udara lainnya

Rajin aktifitas fisik dengan gerak olah raga

Diet sehat dengan kalori seimbang

Istirahat yang cukup

Kelola stres dg meningkatkan iman dan takwa

Demikianlah penjelasan dari saya tentang Deteksi Dini PTM. Semoga apa yang sudah saya sampaikan bermanfaat bagi para pendengar setia Radio Teman. Akhir kata Wabillahit taufiq wal hidayah.Wassalamualaikum Wr.Wb