Hari
kesehatan gigi dan mulut nasional diperingati pada tanggal 12 September tiap
tahunnya. Kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan sejak dini. Hal
dasar yang paling penting untuk kesehatan gigi dan mulut adalah dengan gosok
gigi pada pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur secara rutin. Riset
Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 memperlihatkan, dari 94,7% masyarakat
yang menyikat gigi setiap hari, hanya 2,8% yang melakukannya di waktu yang
tepat yaitu dua kali sehari, pagi dan malam.
Hal ini
menunjukkan masyarakat belum terbiasa untuk melakukan kegiatan menggosok gigi
secara rutin. Terlebih lagi gosok gigi di malam hari untuk anaka-anak belum
dibiasakan. Padahal menggosok gigi apalagi pada malam hari harus dibiasakan
sedini mungkin karena terdapat akumulasi mikroorganisme tinggi saat tidur
yang berpengaruh ke proses kerusakan gigi. Kebanyakan anak maupun orang dewasa
tidak sikat gigi di malam hari karena seharian sudah lelah, malam langsung
tidur. Karenanya, ini harus diubah dengan cara membuatnya jadi sebuah kebiasaan.
Sikat gigi di malam hari harus dilakukan tepat sebelum tidur.
Akibat
menggosok gigi yang tidak rutin dapat membuat gigi rusak dan keropos. Terlebih lagi
gigi orang dewasa sudah menjadi gigi tetap. Jika giginya berlubang, keropos dan
habis tidak ada gantinya lagi. Gigi
berlubang adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Lubang bisa terbentuk
di gigi mulai dari ronggal kecil dan akan membesar secara bertahap. Gigi
berlubang bisa disebabkan berbagai faktor. Ini bisa termasuk kombinasi antara
penumpukan bakteri di mulut, malas membersihkan gigi, dan kebiasaan makan
makanan manis.
Siapa pun
yang memiliki gigi dapat mengembangkan gigi berlubang, termasuk bayi. Beberapa
kasus gigi berlubang ringan memang tidak menimbulkan rasa sakit. Ini
menyebabkan orang begitu mengesampingkan dampak negatif dari gigi berlubang
ini. Gigi
berlubang bisa menyimpan bakteri merugikan. Bakteri-bakteri ini tak hanya buruk
untuk kesehatan mulut, melainkan bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara
keseluruhan. Bakteri pada gigi berlubang bisa menyebabkan infeksi parah jika
tak segera ditangani dan dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti abses gigi, gingivitis (peradangan gusi), infeksi gusi (periodontitis), sinusitis,penyakit
jantung. Oleh karena
itu penting sekali untuk menggosok gigi secara rutin dan juga memeriksakan
kesehatan gigi dan mulut secara berkala .
Oleh : Niswatun Nafi’ah, SKM
Penyuluh Kesehatan Masyarakat Ahli Muda Puskesmas Tajurhalang
.jpeg)